Đá bóng là môn thể thao với nhiều kỹ thuật phức tạp, đòi hỏi các cầu thủ phải tập luyện đều đặn. Một trong những kỹ thuật quan trọng mà cầu thủ phải nắm vững là cách sút bóng bổng. Những pha sút bóng bổng đỉnh cao sẽ làm trận đấu thêm hấp dẫn và kịch tính. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 6 bước sút bóng bổng đúng kỹ thuật.
1. Hướng dẫn 6 bước sút bóng bổng chính xác, đúng kỹ thuật
Sút bóng bổng có vẻ đơn giản nhưng để bóng đi đúng hướng từ trên cao lại không phải chuyện dễ dàng. Nếu bạn thực hiện đúng theo các kỹ thuật sau đây, tỷ lệ thành công sẽ rất cao:
Bạn đang xem: Hướng dẫn 6 bước sút bóng bổng mạnh mẽ, đúng chuẩn kỹ thuật
Bước 1: Chạy nhanh để lấy đà
Chạy để lấy đà sẽ giúp bạn tăng cường lực sút và làm cho bóng di chuyển nhanh hơn. Đứng yên một chỗ và sút bóng sẽ không hiệu quả như khi lấy đà chạy. Khoảng cách giữa bạn và quả bóng từ 3 đến 6 bước chân. Khoảng cách sẽ tăng dần với từng bước chân, bước cuối cùng sẽ là bước lớn nhất. Chỉ khi đạt đủ khoảng cách này, bạn mới thực hiện đúng cách chạy và sút bóng.
Bước 2: Xác định vị trí chân trụ so với quả bóng
Đặt vị trí chân trụ cách quả bóng từ 1 đến 2 bước chân. Nếu đặt chân quá gần, bóng sẽ bị sệt. Nếu đặt chân trụ quá xa, biên độ giữa chân sút và bóng sẽ lớn hơn, làm cho lực sút tăng lên.
Bước 3: Giữ thăng bằng với chân trụ
Xem thêm : Hướng dẫn chọn size giày đá bóng Kamito mới nhất 2023
Sau khi đặt chân trụ ở vị trí hợp lý, bạn cần đẩy toàn bộ lực toàn thân vào chân trụ để đảm bảo thăng bằng. Đối với chân không thuận, bạn nên để chân thuận sút bóng. Giữ cho chân trụ vững chắc là rất quan trọng để giữ thăng bằng và tạo điều kiện cho chân sút hoạt động tốt nhất.
Bước 4: Tạo biên độ lớn giữa quả bóng và chân sút
Sau khi đạt thăng bằng với chân trụ, bạn cần đưa chân sút bóng về phía sau và tạo biên độ lớn với quả bóng. Tiếp đó, đưa chân về phía trái cho đến khi đầu gối ở vị trí vuông góc với quả bóng – đó là lúc thực hiện cú sút bóng.
Bước 5: Dứt khoát sút bóng
Để quả bóng đi đúng hướng, bạn cần chọn điểm tiếp xúc giữa chân và quả bóng đúng đắn. Sút bóng bằng mu bàn chân sẽ đi thẳng, còn nếu sút bóng bằng má trong của bàn chân, quả bóng sẽ đi theo đường vòng cung. Sút bóng bằng má trong là kỹ thuật hiểm hóc và khó để thủ môn đối phương phá.
Bước 6: Giữ thăng bằng sau cú sút
Sau khi sút, bạn cần giữ thăng bằng để sẵn sàng cho những tình huống tiếp theo. Đa số các cầu thủ mới sút bóng bổng thường dễ bị ngã sau cú sút.
Xem thêm : Vì sao giày đá bóng Nike Hypervenom Phelon III thu hút sự chú ý của dân phủi?
Cách sút bóng bổng và cách sút bóng xoáy đòi hỏi sự rèn luyện và chuyên môn. Với các cầu thủ chuyên nghiệp, sẽ phải trang bị những kỹ năng này. Với các cầu thủ không chuyên, càng nắm vững kỹ thuật càng tốt để có những trận đấu hoàn hảo.
2. Kỹ thuật sút bóng bổng mang lại những lợi ích gì?
Sút bóng bổng mang lại nhiều lợi thế trong các cuộc đấu, như:
- Tốc độ bóng nhanh, làm khó đối thủ bắt bóng hoặc cản phá.
- Kiến tạo lợi thế cho đội bóng có chiều cao, dễ dàng giành lại bóng từ trên cao.
- Tạo ra những đường chuyền đẹp mắt, chính xác, ghi những bàn thắng từ xa và tạo ra những siêu phẩm giúp trận đấu thêm kịch tính.
3. Lưu ý khi sút bóng bổng
Để thực hiện sút bóng bổng mạnh mẽ và chính xác, bạn cần ghi nhớ các điểm sau:
- Đặt chân trụ đúng vị trí để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Khoảng cách giữa chân trụ và quả bóng phải hơi xa nhau.
- Tư thế người hơi ngả về sau, mũi chân trụ thẳng và hướng cùng chiều sút bóng.
- Đá vào phần dưới quả bóng với lực đủ mạnh để đạt quỹ đạo mong muốn và không thể bị đối phương phá.
- Rèn luyện thể lực và chân dẻo dai để thực hiện những cú sút mạnh mẽ. Lựa chọn đôi giày đá bóng chất lượng để có trận đấu hoàn hảo.
Hy vọng với 6 bước sút bóng bổng này, bạn có thêm kiến thức để sử dụng trong sân cỏ. Hãy đến với Charles Loop để tìm cho mình một đôi giày đá bóng hoàn hảo và thể hiện phong độ tốt nhất.
Nguồn: https://charlesloop.com
Danh mục: Thể thao
